Je rencontre beaucoup de personnes qui me disent qu’après avoir vu un Psy, ils se sentent plus pire qu’avant. D’autres trouvent qu’un café avec des amis et plus efficace qu’une séance chez un Psychologue !
Si vous faites partie de ceux qui ont déjà mis les pieds chez un Psychologue ou qui ont eux recours à la Psychologie et qui ont décidé de ne plus y retourner, vous devez lire cet article.
Il faut dire qu’aujourd’hui, lorsqu’on se sent pas bien ou lorsque nous avons des défis au niveau psychologique, nous avons le réflexe d’aller consulter un Psy. D’autres personnes font recours à la Psychologie vont pour découvrir et développer leur personnalité, définir leurs objectifs et réaliser leurs projets personnels et professionnels.
Le fait d’aller voir un Psy est très positif en soi, car cela veut dire que vous vous donnez les moyens et vous cherchez de l’aide d’un expert pour réussir et dépasser vos défis. Sauf que la Psychologie n’est pas souvent la démarche qu’il vaut faut. Je n’ai pas besoin de vous dire pourquoi car vous avez dû le tester vous-même. Certains abandonnent le Psychologue dès la première séance et d’autres patientent quelques séances avant de décider que la Psy, ce n’est pas pour eux.
En effet, vous cherchez à dépasser un blocage, comprendre votre personnalité, gérer vos émotions et vos sentiments, développer vos relations et réaliser vos objectifs. Vous désirez aller de l’avant. La Psychologie en général, et surtout la Psychanalyse (très répandue au Maroc et en France) cherche à vous soigner. Le Psychologue supposera que vous avez un problème quelque part et qu’il va falloir le résoudre. La Psychanalyse par exemple suppose qu’il faut passer des mois et des années à chercher ce problème car une fois dévoilé, il sera à moitié résolu. C’est tout là le problème ! Et c’est pour cela que vous finissez par détester la Psy !
Le Psychologue vous guide vers le passé alors que ce que vous désirez est tout simplement être dans le présent et aller vers le futur. Le Psy cherche à vous soigner alors que vous désirez avoir un plan d’actions, développer de nouvelles habitudes et comprendre votre personnalité. Le Psy cherche les problèmes alors que vous cherchez des solutions. C’est pour cela que vous décidez de quitter !
Le deuxième frein à la réussite de la Psychologie lorsqu’il s’agit du développement personnel est sa passivité. La majorité des écoles de Psychologie stipule qu’il faut être passif et ne pas juger le patient et ses actes.
Je suis tout à fait contre cette idée. Je ne vois pas pourquoi je ne vais pas juger un Client si je vois qu’il fait quelque chose contre ses valeurs ou les principes humains et universels. Aussi, pourquoi vais-je être passif face aux idées et croyances d’une personne alors que je vois bien qu’elle fait fausse route. Si j’ai à aider une personne et que je vois que parfois, je dois être directif et que c’est la meilleur approche, pourquoi ne pas le faire.
Si je suis face à un homme qui cherche de l’aide car il trompe sa femme, pourquoi vais-je le réconforter et faire durer sa thérapie des mois et des mois alors que je peux lui sortir les quatre vérités en face dés. (Il faut savoir bien évidement quand et comment le faire). C’est ce qu’à fait Richard Bandler (Co-fondateur de la PNL) avec un Client en Coaching et cela a marché dés la première séance alors que le monsieur suivait une thérapie depuis des mois sans résultats.
C’est la partie que j’aime dans le Coaching : dire la vérité et être directif lorsqu’il le faut. Pour progresser, vous n’avez pas besoin de quelqu’un qui peut juste vous écouter et vous donner une analyse qui peut être vraie ou fausse (car elle n’est pas à 100% scientifique). Vous avez besoin d’une personne qui peut vous donner un feedback sur vos actions et vos pensées, vous aider à les corriger et ensuite vous suivre sur un plan d’actions bien établi. Un Psy par exemple, ne vous contactera jamais pour voir si vous avez pu vous tenir à votre pratique de sport, si vous avez pu faire vos exercices et ne travaillera pas avec vous pour planifier votre vie.
C’est pour cela que parfois, une discussion avec un ami peut s’avérer plus efficace qu’une séance de Psychologie. Ceci n’est pas pour vous encourager à aller voir les amis au lieu des Psy mais juste pour ne pas vous culpabiliser si la Psychologie n’est pas la meilleure approche pour vous.
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j’aimerais bien commenter sur ce point donc comme j’ai bien compris que l psycologue c’est à dépasser et se limiter à ses amis ou proche c’est vrais mais pas tout à fait il faut seulement que le psy soit la bonne personne comme si vous allez opperer vos dents chez un dentistes qui ne maitrise pas son metier je vous conseillerait de ne pas le visiter aussi pour l’ame elle subit des blessures ressent des douleurs qu’ un vrais psy peut les détéctées et que tes amis ne les appercoivent pas oui tu peut dépasser les douleurs mais il faut tot ou tards les soigner ou bien si non d’autre problème viendrons par l’avenir et vous seriez bloqué c’est imporatant de lire sur la psychologie que de chercher un vrais psy parceque vous ne le retrouvrez pas (peut etre)
Bien asma, je ne veux dire qu’il ne faut aller chez le psy mais au fait de savoir surtout quand aller le voir et pourquoi. Il faut comprendre aussi que la psy n’interviens pas efficacement dans de le développement personnel.
je crois que c’est une facon de voir les choses telle qu’elles sont et ne pes fuir à la réalité
excuse moi mais je deffend la psy car je l’aime bien et je ne peut qu’etre fragile lorsqu’on y touche pour quoi on a peur de la psy car on a peur de la vérité pourtant elle est tout à fait simple
Je ne suis pas d’accord avec cet article que je trouve à la limite d’un manque éthique de part sa prise de position tranchée et sans nuance face à certaines situations.
Les psychologues ont un code déontologique à respecter et sont formés à l’accompagnement psychologique. Certains psy travaillent le passé et d’autres travaillent sur le comment faire pour avancer et faire un virage à 360°. Ce sont toutes les téhrapies issues de la thérapie brève, pnl, thérapie narrative.
Comme la personne qui a déjà réagi le dit bien; il est nécessaire que ce soit la bonne personne et aussi la technique qui corresponde à la demande et à la personne même.
Il peut s’avérer dangereux de sortir de son contexte les interventions paradoxales en PNL. Elles ne se réduisent pas à dire à l’autre si c’est bien ou non, s’il a tort ou raison elles sont réfléchies avec un objectif thérapeutique de travail.
L’important est de travailler dans le respect de l’autre en empathie, selon Rogers, et l’aider à trouver lui-même les ressources qui sont en lui pour ne plus avoir besoin de psy, coach ou autre thérapeute lors de situations plus difficiles dans le reste de sa vie.
je sens que je doit reagir a ce sujet et dir que la psychologie, a nos jours est dans intersection: changer ou mourir… les psychologues en France n’acceptent pas de voir la pnl a tele, la pnl tue la psychologie… Tony Robins (Anthony Robins comem l’appel d’autres) a defie a plusieurs reprises les psychologue en plisn public en leur disant, donner moi le cas desespere et je vous le gueri tout de suite, et il l’a fait sans jamais depasser 20 mnutes… la psychologie est millenaires et a peu changer… le monde par contre et l;humain a subit les changement possibles et impossibles… sans biensur parler de la psychologie au Maroc (la cata) dabord selon des ressouces officielles il n’y a au Maroc que 13 psychologues confirmes, les autres n’ont que des certificat des hopitaux ou l’ont eu par experience…
La psychologie traite l’ego, la therapie breve nosu apprend a mieux vivre avec notre ego, la spiritualite nous debarasse de l’ego… on voit bien que la psychologie est en bas du rang
Cdt
Hicham
Salut tout le monde,
Merci pour vos idées et vos suggestions.
Mais en effet, parfois les psy prescrivent des antidepresseurs à des personnes qui ne n’ont pas besoin.
Et le fait de vouloir faire des consultations en 20 min rend la thérapie presque impossible !
Qu’en pensez-vous !
bsr a ts. un jour j ai visité un psy j avai des difficulté emotionnel imaginez la consultation a duré 15 min et ce qui ma étonner le plus c étais ça première question dès que j ai entré après la question du nom il m a demander c’est quoi ton problem é cette kestion m a vrmt bloqué a près 2 min j ai essayé de lui raconter et j étai vrmt ému voir déçu et j ai remarqué qu il est trop passif il m a demander si je trouve ça normal ou pa après il m a préscri un antidépresseur que j ai utilisé une fois mai qui n avai aucun effet sur moi. je suis pa contre la psycologie mai je suis contre comment les psy exerce tout s qui compte pour eux c faire passé les patien l un prè l autre pour gagner le max d argent
Participez à la discussion !