SOS, EXAMENS !!

Imprimer PDF

Article rédigé par : Zineb El mandoubi

L’examen, ce mal nécessaire, cette  » bête noir  » tant redoutée, est le cauchemar en commun des étudiants  sans exception. Sa période reste  la zone de turbulence par excellence, où on se pique des sauts d’humeurs, des prises de tête, et des coups de cafard pour un « oui » ou un « non ». On y est sur le « qui vive », à la merci de nos inquiétudes, tourments et insomnies incessantes.

Mais pourquoi tant de méfiance et d’appréhensions pour un procédé académique si ancien et dont on a l’habitude dès les classes primaires ? Après tout, ce n’est qu’un moyen d’évaluation du niveau d’acquisition des connaissances apprises au cours d’une période déterminée. Il ne reflète pas forcément  nos réelles compétences, comme il se peut que des conjonctures défavorables nous empêchent d’être au mieux de notre forme le jour

Ce sujet tant controversé a fait -et fait encore- couler beaucoup d’encre. Loin d’en rajouter, voilà quelques règles pratiques aux étudiants universitaires durant cette période critique :

1 / Identifiez une priorité

Pour commencer, vous devez identifier votre priorité vis à vis de l’examen. Est-ce seulement la validation de vos modules? Avec une mention assez bonne? Ou une mention d’excellence ? Ceci dépend largement de ce que vous comptez faire après avoir empoché votre licence ou diplôme : Décrocher n’importe quel job, ou bien vous visez un job avec des critères spécifiques et sélectifs? Être qualifié pour un master?… Cela vous aidera à avoir une idée sur le degré d’efforts à fournir: Si c’est pour une simple validation, vous travaillerez normalement, mais si ce que vous visez c’est une bonne mention, là doublez les astuces pour retenir un maximum.

2 / Le travail et la persévérance

Aussi intelligent que vous soyez ou que vous vous estimez l’être, ne vous flattez pas en croyant  que la réussite de vos études est déjà acquise.  C’est votre travail et votre persévérance  qui vous feront avancer (Cf.: l’histoire de la fourmi et la cigale    )

3 / Révisez intelligemment

Ne fournissez pas de grands efforts à réviser machinalement comme un étudiant ordinaire pour n’obtenir en fin de compte que des résultats modestes. Faites preuve de créativité et utilisez la technique 20/80, c’est à dire fournir 20% d’efforts pour obtenir 80% de rentabilité: une grande productivité de qualité avec les moindres coûts !

4 / Faites un planning détaillé

Mettez le plan de vos révisions par écrit selon la durée qui vous sépare du jour-J. Ce sera un planning par semaine ou par jour, et faites en sorte de le modifier au jour le jour, au fur et à mesure de votre évolution. N’essayez pas de suivre le planning à la lettre, ce serait trop en demander, et vous seriez  déçu et démotivé dès le départ. Sachez qu’un planning n’est pas fait pour être appliqué littéralement, mais plutôt pour vous donner une vision claire sur votre état actuel « où en êtes-vous ? ».C’est comme un tableau de bord d’une voiture qui vous informe sur la vitesse, le niveau d’essence, la température du moteur,  et quel problème pourrait nécessiter un arrêt temporaire.

5 / Une lecture globale

Commencer par une lecture intégrale de la matière,  est la première étape à effectuer. D’ailleurs,  c’est la première astuce dans les techniques utilisées pour la lecture rapide. Feuilletez votre cahier ou vos polycopies,  comme si vous étiez un simple lecteur de revue afin d’avoir une idée générale sur le sujet et de retenir les idées clés sur lesquelles vous n’auriez pas le temps de revenir.

6 / Privilégiez les résumés.

C’est la seconde étape pour réussir une révision  efficace pour gagner du temps et axer sur l’essentiel. Elle rend la révision plus pratique, plus pertinente, surtout à l’approche de l’examen où le stress  se manifeste à l’idée de ne pas pouvoir venir à bout  de toute cette paperasserie.

7 / N’essayez pas savoir tout

N’essayez pas de tout réviser si vous êtes contraint par le temps et que vous avez beaucoup de chats à fouetter (une multitude de matières). Plutôt, ciblez les chapitres essentiels de chaque matière. Mettez-vous à la place de votre professeur et dites-vous : »si j’étais professeur, à quel axe je donnerai le plus d’importance? Quelles sont les questions pertinentes qui méritent d’être posées et qui sont susceptibles d’évaluer le niveau et les compétences de mes étudiants? A quel volet donnerai-je plus,  de priorité: le volet théorique ; pratique ou combiner les deux à la fois ? »

8 / Ne mettez pas tous les œufs dans le même panier

Ne vous focalisez pas sur une ou deux  matières  en négligeant les autres, sous peine qu’elles sont difficiles ou complexes. Cette option n’est pas judicieuse, surtout  si l’examen de ces dernières s’avère (à votre grande surprise) facile et à la portée. Fractionnez vos efforts entre des matières variées. Vous verrez que leur variété et leur alternance dans votre programme quotidien vous évitera l’ennui et vous apportera de l’aération et du changement.

9 / Travaillez en groupe et amusez-vous en révisant

Réviser en groupe, maximise le rendement et l’assimilation, de plus,  il rend l’apprentissage plus  agréable grâce aux échanges, à condition de bien choisir ses collègues ou amis (compatibilité de caractère, ce qui  procure un plus, lorsque le groupe est homogène et dynamique), qu’ils ne soient pas trop nombreux (2 à 4), et qu’il y ait un leader de groupe, désigné, pour animer le travail et contrôler les bavardages inutiles.

Eh oui, prendre du plaisir à apprendre. Cela vous surprend-t-il? Pourquoi envisager la préparation comme une corvée avec un air de chien battu? Soyez un vrai gagnant en trouvant l’astuce qui rendra votre travail agréable au point que vous ne voudriez plus vous en séparer. Par exemple, dites –vous, « en quoi cette matière peut  m’être utile dans mon futur travail ? ». Ce serait bien d’étudier le marketing pour mettre en œuvre ma future petite entreprise ; ce serait bien d’étudier la communication pour être un élément actif lors des réunions, ce serait bien d’étudier l’informatique pour la mise en page de mes  rapports de travail et la création des sites dont mon entreprise aura besoin..

10 / Fixez-vous des délais et respectez-les

Un délai est une sorte de petite pression que vous pouvez exiger de vous-même pour éviter de traîner et de perdre du temps. C’est comme le moment du blocage, 24h ou 48h avant de livrer vos articles à publier dans une revue. .Cela vous presse et vous rend très concentré pour réaliser la tâche en temps voulu. C’est pour vous secouer et venir à bout du programme que vous envisagez. .Une simple tâche nécessite habituellement le double du temps que vous avez décidez de lui consacrer. Si je vous donne 2 jours pour la révision d’un simple chapitre, votre inconscient vous souffle que vous ayez encore du temps, et ce n’est qu’aux dernières heures que vous allez vraiment agir! Fixer des délais s’avère profitable même pour avoir une avance sur les imprévus qui pourront surgir à tout moment.

11 / Servez-vous des examens passés

Collectez à la BU, dans les annales, les sujets des années précédentes, normalement ils reviennent un peu arrangés, à vous de bien calculer vos probabilités de réussite dans les différentes matières. Entraînez-vous à y répondre comme si vous passiez réellement l’examen (mettez-vous dans les mêmes conditions: le délai temps, le silence, l’absence de supports aidants), afin d’évaluer vraiment vos aptitudes. Il vous sera aussi utile pour avoir des idées sur les exigences de chaque matière ou chaque professeur et si elles sont cohérentes avec vos compétences.

12 / Envisagez les révisions de dernière minute avant l’examen

Faites un petit retour sur la matière juste avant son contrôle (la veille ou tôt le matin) pour rafraîchir le mécanisme de votre courte mémoire qui a un très grand potentiel en  phase finale. Jetez rapidement un clin d’œil à votre résumé, un dernier exercice corrigé, une règle essentielle de calcul, une astuce.

13 / Accordez-vous des pauses régulières

La concentration  soutenue ne dépasse  pas 30 à 45 minutes à priori. Au bout d’une heure d’une révision bien faite, ayez une pause de 5, 10 ou 15 minutes pour vous oxygéner, boire de l’eau, un jus ou manger un fruit, puis revenez à vos moutons.

14 / Bougez et ayez une alimentation saine

On ne le dira jamais assez, l’exercice et la bonne alimentation,  ne peuvent  être que bénéfiques durant la période de vos examens. Faites un peu d’exercice pour vous dynamiser et vous donner le punch nécessaire. Evitez de vous fatiguer inutilement en rentrant  de vos séances de sport complètement  épuisé. Un peu de footing de 15 à 20 minutes est suffisant chaque jour. Il faut oxygéner le sang du cerveau ; la mémoire et la concentration vous en remercieront.  En parallèle supprimez les grignotages malsains: les boissons gazeuses, chips, biscuits, chocolats, fast-foods. Favorisez les légumes, les fruits, les jus naturels et de l’eau.

15 / Soyez flexible

Au cas où  vous ne passiez pas bien une matière, ou que vous ne soyez  pas satisfait de votre dernière prestation, ce ne serait pas la fin du monde !  Vous ne serez sûrement pas le seul, il y en aura d’autres dans le même cas, ou pire encore, même en ayant bien préparé. Dans un examen, plusieurs facteurs interviennent(le trac, les trous de mémoire, le manque de temps, la perturbation…). Ne vous-laissez pas abattre, soyez souple et  concentrez-vous sur les matières suivantes .C’est toujours une expérience dont vous tirerez les leçons afin d’optimiser les  prochaines préparations .Prenez la session de rattrapage comme une seconde chance qui s’offre à vous.  Ressaisissez-vous et mettez  au point vos lacunes: « Tout ce qui ne me tue pas me rend très fort » Nietzsche

16 / Ne vous stressez  pas pour rien

C’est déjà le compte à rebours pour l’examen et vous n’êtes toujours pas prêt ? Ne perdez pas plus de temps à vous plaindre ou à maudire votre sort. Positivez en transformant vos phrases stressantes en  phrases qui peuvent vous soulager. Au lieu de crier votre désarroi sur tous les toits et répéter : « Je suis grillé, c’est perdu d’avance, je ne vais pas y arriver « …Dites plutôt: « Comment puis-je  profiter de ces quelques jours qui me restent pour minimiser les dégâts et réviser efficacement  l’essentiel ». Ne vous plaignez pas du passé où vous vous êtes laissés aller, (Ce qui est fait est fait!), pensez plutôt à votre champ de manœuvre dans le peu de temps qui est à votre disposition.

Lire des articles proches de ce sujet

• Livre gratuit – Vaincre le Trac (10)

Catégorie : Planification, Réussite, Succès, Zineb El Mandoubi