Cours résumé par : Imane GHANNAME
L’être humain est à la recherche du BONHEUR… chacun de nous est capable de lister les éléments, dont il a besoin, pour être heureux, le point commun entre ces éléments est bien évidement, le changement (d’habitudes, d’idées, d’environnement…)
Les 5 éléments du changement :
1- Définir ce changement : d’une façon très spécifique et détaillée. (Questions qui aident à amorcer le changement : quand ? Comment ? avec qui ?…)
2- Apprendre comment changer: besoin d’apprendre la mécanique du changement de l’être humain : PSYCHOLOGIE = développer une logique émotionnelle)
*Haut : Changement.
*Bas : Désespoir, donc besoin d’apprendre à changer, MAIS COMMENT ?
Réponse : PNL (Programmation Neurolinguistique)
PNL = Science de changement de l’être humain = ensemble de méthodes qui aident à changer.
3- Contourner les blocages intérieurs : résistance au changement
Solution : recadrage pour dépasser ces contraintes intérieures.
4- Capacité : Apprendre comment la travailler ! (capacité graduelle)
5- Persévérance : Patience = Nécessité = Maintenir un niveau de motivation élevée et permanent (atteindre l’EXELLENCE)
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Oui! Et comme on dit, les changements ne durent pas sauf ceux venant du plus profond de vous-même.
c’est Imane GHANNAME et non pas Imane Serghini comme noter Coach
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