Vous n’avez pas besoin de la volonté pour atteindre vos objectifs

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L’idée exprimée dans ce titre peut sembler bizarre pour beaucoup de personnes. Certains pourraient penser qu’il s’agit d’un jeu de mots.. Non, il ne s’agit pas d’un jeu de mots ! Je vais vous prouver que la volonté n’est pas la base pour réaliser vos objectifs et ensuite par quoi la remplacer.

Je comprends que vous soyez figé sur l’idée que la volonté est indispensable pour réussir et atteindre vos objectifs. La majorité des livres et formateurs en développement personnel prônent cette doctrine. Croyez-moi, la volonté n’y est pour rien pour les gens qui embrassent le succès.

Grâce à cet article, beaucoup parmi vous vont comprendre pourquoi même avec toute la volonté du monde, vous n’arrivez pas à réaliser vos objectifs. C’est d’ailleurs la raison qui vous pousse à vouloir chercher comment j’ose dire que la volonté n’est pas nécessaire pour réaliser vos buts.

Avant de vous expliquer ce dont vous avez besoin pour réaliser vos objectifs sans passer par la volonté, permettez moi d’abord de vous expliquer pourquoi la volonté pourrait être inutile.

La volonté, est-elle nécessaire ?

Vous avez envie de réussir et pour y arriver, vous pensez d’abord au sens du succès dans votre vie ou dans votre projet. Cela peut se faire consciemment ou inconsciemment. Vous ne pouvez pas chercher à réussir dans votre vie ou dans l’un de vos projets sans avoir une idée plus ou moins claire de ce que vous désirez. Il s’agit d’objectifs à atteindre.

Voici quelque chose d’évident : vous ne pouvez pas vous fixer un objectif que vous ne voulez pas ! Vous ne pouvez pas aller vers une réussite que vous ne désirez pas. Vous ne pensez qu’à des objectifs que vous vous voulez au fond de vous-même. Vous pouvez les exprimer de manière indirecte comme par exemple : je ne veux pas perdre mon travail ou je ne veux pas échouer dans mon examen comme vous pouvez les exprimer de manière directe : je veux trouver l’emploi adéquat à mes talents.

Tout objectif exprime donc indirectement ou directement ce que vous voulez. Vous avez donc déjà de la volonté.

Si la volonté est suffisante pour réaliser votre objectif, vous n’avez plus besoin de rien. Normalement, une fois vous aurez exprimé ce que vous désirez, grâce à la volonté  vous l’obtiendrez. Votre volonté est censée, comme beaucoup le croient, vous emmener directement à votre destination en payant le prix nécessaire par les efforts et les sacrifices.

Ceci dit, même avec la volonté, voici un scénario qui se répète souvent : vous sortez de chez vous avec votre objectif bien clair en tête, vous travaillez dur, vous faites un plan, vous essayez de dépasser les obstacles mais vous n’arrivez toujours pas à réaliser ce que vous voulez. Vous pensez alors qu’il y a eu une erreur quelque part et que peut être, avec un peu de volonté, vous allez pouvoir aller un peu plus loin. Mais vous n’arrivez même pas à faire le nécessaire pour concrétiser vos objectifs.

Vous cherchez en vous de la volonté mais en vain. Plus vous cherchez à augmenter cette dernière, plus vous vous sentez épuisé et que cette dernière commence même à se rétrécir. C’est en quelque sorte normale car vous avez déjà eu beaucoup de volonté lorsque vous avez démarré votre quête vers votre objectif. Ce n’est donc pas la volonté dont vous avez besoin pour aller de l’avant.

Tout le monde veut réussir, avoir des amis, gagner beaucoup d’argent, réaliser de grands projets, exceller dans le travail ou dans le mariage, avoir un statut dans la société, s’approcher de Dieu, satisfaire ses parents, etc.… Tout le monde veut très très fort l’une ou plusieurs de ces choses mais sans y avoir accès.

Peut être qu’il faut faire plus d’efforts ou de planification

Maintenant, vous savez que cela va de soit d’avoir de la volonté lorsqu’il s’agit de se fixer des objectifs. D’ailleurs, un objectif n’est qu’une volonté exprimée en une phrase. Vouloir réussir veut dire déjà avoir de la volonté comme le verbe « vouloir » l’indique bien. Vous n’avez donc plus besoin de chercher à avoir plus de volonté.

Avant de vous expliquer par quoi vous avez besoin de remplacer la volonté, parlons un peu de la confusion que nous faisons souvent lorsque nous n’arrivons pas à réaliser nos objectifs. Le reflexe que la majorité d’entre-nous adopte lorsque la durée entre notre état actuel et celui désiré dure trop longtemps est le fait de chercher à doubler d’efforts ou de planification.

En cherchant à travailler plus ou à faire d’autres plans d’actions, nous pensons tirer profit de notre volonté. Nous comptons sur cette dernière pour nous permettre de patienter davantage. Nous comptons sur notre volonté pour supporter les douleurs d’une charge de travail supplémentaire.

Il est évident que plus nous travaillons dur et plus nous planifions, nous augmentons nos chances de réussite.  Atteindre nos objectifs devient dans ce cas là très dur ! Parfois, même en réalisant une partie de notre but, le reste et la suite nous font peur et la volonté s’épuise avec le temps. Si nous comptons sur notre volonté pour y arriver, nous finissons par abandonner.

Dans les études par exemple, il y a des étudiants qui gardent le même rythme de résultats. Année après année, ils ne cessent de réussir et d’avoir de bonnes notes. Et année après année, ces étudiants semblent ne pas avoir besoin de doubler d’efforts.

D’autres étudiants souffrent pour garder un niveau élevé de résultats. A un moment donné, ces derniers s’épuisent. Il arrive certainement un trimestre ou une année durant laquelle ces étudiants parlent d’épuisement et observent une chute dramatique de leur niveau. Certains étudiants retrouvent un peu de volonté et d’autres la perdent à jamais.

Au travail, il y a certaines personnes qui montent les échelons avec douceur et beaucoup d’aisance. Ces personnes semblent travailler dur mais sans souffrance. Rien ne peut les arrêter. D’autres font de même mais en ressentant beaucoup de stress et de pression. Après quelques années de travail acharné, ces personnes se retrouvent bloqués quelque part ou abandonnent la course. Elles cherchent leur volonté mais elle ne la retrouve plus.

A travers ces deux exemples, il semble que les premiers cas travaillent et réussissent sans même faire appel à leur volonté alors que les seconds puisent dans un puits profond mais limité de volonté. En effet, ceux qui gardent un rythme de réussite progressif sans jamais de dégradation n’utilisent pas la volonté. Ils travaillent qu’ils le veuillent ou non ! Ceux qui réussissent au débout pour chuter après, une fois ils n’ont plus la volonté, ils ne savent plus quoi faire. Ils se bloquent et abandonnent car ils croient que sans la volonté rien ne peut se faire.

La volonté est surtout intellectuelle

Quand vous exprimez votre volonté, vous le faites surtout avec votre tête. Il y a des cas où vous ressentez une forte envie et un désir profond. Il ne s’agit pas dans ces cas de la volonté mais d’autres choses. La volonté se travaille. Elle augmente et diminue suite à nos différentes réflexions.

Lorsque nous constatons que nous sommes entrain de réaliser nos objectifs et que nous avons les moyens pour y arriver, nous continuons toujours à vouloir. Lorsque nous observerons des échecs, des déceptions ou lorsque nous remarquons que nous manquons d’outils et de moyens pour réaliser nos buts, nous pouvons cesser de vouloir. Or, les grands objectifs sont souvent difficiles à atteindre et on manque parfois quasiment de moyens ! Qu’est-ce qu’on peut bien faire dans ce cas là ?

Et comme la volonté est réflexion, elle peut être sujet de conflit interne, c’est ce que les psychologues appellent la résistance.

La volonté et la résistance

Vous arrive-t-il de vouloir faire quelque chose  et de ressentir en même temps une non envie de le faire ? Parfois, même avec beaucoup de volonté, vous ressentez ou vous entendez une voix qui vous rappelle que vous ne pouvez pas y arriver. Le problème est que plus vous essayez d’avoir de la volonté, plus vous souffrez de la résistance.

La volonté est intellectuelle et la résistance est émotionnelle et c’est cette dernière qui finie toujours par l’emporter. Nous vivons beaucoup de contradictions à cause de cette résistance. Beaucoup de fumeurs veulent réellement cesser de fumer mais continuent toujours à le faire. Beaucoup de personnes veulent lire, faire du sport ou avoir des amitiés mais continuent à ne rien faire de cela. Vive la résistance !

Ce que je vais vous proposer pour remplacer la volonté joue effectivement sur cette partie émotionnelle. Les émotions sont la source de toute notre motivation. Si nous n’avons pas une cohérence entre notre affecte et notre intellect et donc entre nos sentiments et notre volonté, nous ne pouvons pas aller vers la direction souhaitée. Et c’est l’affecte qui obtient toujours gain de cause.

Et lorsqu’il faut faire ce qu’on ne veut pas !

Voilà une autre preuve que la volonté n’est pas ce dont vous avez besoin pour réaliser votre objectif.

Il y a quelques mois, j’ai été épuisé par un projet que j’ai pris en charge et qui m’a dépassé par le tas de problèmes qu’il y avait à gérer. Je parlais à un ami alors au téléphone et je lui expliquais que je me suis retrouvé face à des situations très embarrassantes auxquelles je n’aurais jamais imaginé faire face. Je lui montrais à quel point j’ai été dégouté par cette situation mais qu’au même temps, je ne pouvais pas la fuir pour pouvoir réussir mon projet. Mon ami m’a donc dit : « parfois, pour obtenir ce que tu veux, tu dois faire ce que tu ne veux pas ! ».

Si c’est déjà difficile de plonger et de faire des sacrifices pour ce que nous voulons, comment peut-on travailler dur pour quelque chose que nous ne voulons pas ? Les étudiants, les managers et les entrepreneurs sont souvent plus confrontés à cette problématique. Leurs objectifs et leurs parcours sont tellement complexes qu’il faut parfois supporter pendant longtemps des tâches et des projets non désirés pour arriver à un résultat final voulu.

Vous allez me dire que la volonté de l’objectif final justifie ou peut permettre d’avoir la volonté pour l’objectif intermédiaire. C’est facile à dire si on doit supporter l’objectif intermédiaire pendant quelques jours ou quelques semaines. Mais si je dois supporter des tâches et des activités que je ne veux pas faire pendant quelques années, croyez moi, la volonté s’évapore vite.

Au mieux, on fait ce qu’on n’aime pas avec des résultats médiocres. On bâcle le travail car on a une volonté réduite. Cela peut finir par nous créer un grand conflit interne. Ce serait tout de même bien de pouvoir faire avec excellence un travail que nous ne désirons pas effectuer.

Par quoi remplacer la volonté

Nous arrivons maintenant au grand secret de ceux qui réussissent tout ce qu’ils entreprennent tout le temps et quelque soit le niveau de leur volonté.

Comme vous, il y a à peine quelques mois, je n’aurais jamais écrit un article remettant en cause l’importance de la volonté. J’ai toujours mené un grand combat avec mon cœur pour lui imposer ce que je veux ou ce que je dois faire. J’ai ainsi souvent vécu des hauts et des bas dans la réalisation de mes objectifs et aussi dans ma productivité.

Ce que je vais donc partager avec vous est le résultat de plusieurs années d’essais, d’erreurs et de douleurs. Vous n’êtes pas obligé d’accepter mes idées mais je vous suggère de méditer là-dessus et de les essayer pendant une période limitée.

Résumons d’abord nos constats sur la volonté avant de vous donner la recette magique. Nous avons dit que pour réaliser un objectif, nous vivons deux états d’esprit

-       Présence de la volonté mais avec une résistance pour atteindre vos objectifs.

-       Absence de volonté mais présence d’un sentiment d’obligation et de contrainte car le travail est nécessaire pour atteindre vos objectifs.

Il reste un troisième cas qui est le fait d’avoir la volonté et que vous arrivez à réaliser vos objectifs sans résistance. Cela veut dire que vous utilisez sans le savoir les 3 éléments qui sont nécessaires et qui remplacent la volonté pour réussir chaque projet ou objectif.

1- L’espoir : C’est le médicament anti résistance. Si vous avez de la volonté de réaliser quelque chose mais au fond, vous n’avez pas l’espoir que cela peut bel et bien se concrétiser, tous vos efforts sont en vain. Vous risquez d’abandonner vite tout en ayant de la volonté. L’espoir est l’ingrédient émotionnel qui doit accompagner toujours vos objectifs.

La force de l’espoir est qu’il est irrationnel et ne suis aucune logique. Espérer, c’est vouloir avec le cœur. Et pour renforcer votre espoir, vous avez besoin de passer ensuite à la ..

2- Conviction : Espérer suppose que la chose peut bien se réaliser ou pas. Être convaincu c’est de ne plus penser qu’à l’éventualité de la réussite. La conviction veut dire supprimer la possibilité d’échouer dans votre esprit. Techniquement, pour être convaincu, vous avez besoin d’agir et de vous comporter comme si l’objectif est déjà atteint et que le travail et la planification ne sont que des petits détails pour soutenir votre conviction.

Pour maintenir cette dernière, vous n’aurez pas besoin de volonté, vous aurez plutôt besoin de..

3- L’imagination : Quand l’objectif est né du cœur, vous commencez par espérer et cet espoir devient tellement fort qu’il se transforme en conviction. Cette dernière quitte le cœur pour aller se placer dans le cerveau pour vous donner une sorte de folie en vous faisant croire par l’imagination que votre rêve est devenu presque réalité. Il est ainsi presque impossible de croire au contraire.

A ce stade, vous travaillez et avancez vers votre objectif sans jamais penser à abandonner ou à chercher votre volonté.

Sachez que l’espoir, la conviction puis l’imagination peuvent s’appliquer même à des tâches que vous ne désirez pas réaliser mais auxquelles vous êtes confronté par obligation.

Maintenant, terminées les résistances et les luttes constantes contre soi-même. C’est fini la recherche permanente d’une volonté qui n’existe pas ou qui est impossible à avoir.

Tout commence dans le cœur et tout commence avec l’imagination. Supposez d’abord que ce que vous désirez faire et faisable et ayez l’espoir puis la conviction que vous pouvez y arriver avec ou sans la volonté. L’imagination viendra toute seule pour renforcer votre persévérance.

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Catégorie : Attitude, Concentration, Confiance en Soi