Pour résumer tout mon travail en tant que coach, je dirais que j’aide les personnes à se poser les bonnes questions.
Souvent lorsque nous avons un problème ou un souci, nous nous posons des questions. Ces dernières nous aident à réfléchir pour trouver des solutions. Une fois nous nous posons une question nous nous mettons à rechercher une réponse. Et lorsque nous n’arrivons pas à la trouver, nous sommes frustrés. C’est là où nous pensons que nous avons un problème et que nous avons besoin d’aide.
En effet, le problème ne réside pas dans l’absence ou dans la difficulté à trouver une réponse mais plutôt dans la capacité à se poser la bonne question.
Nous faisons rarement attention à la façon dont nous formulons nos questions lorsque nous nous interrogeons sur nos problèmes. Ceci est déterminant. Une mauvaise question peut mener à une mauvaise réponse. Ou encore, une question male formulée peut vous bloquer étant donné qu’elle n’a pas de réponse.
Ci-dessous, quelques exemples de questions que nous nous posons souvent. Je vous propose en bas de chaque question une autre façon de les reformuler. Vous allez remarquer qu’une question bien formulée oriente votre concentration automatiquement sur les solutions à adopter et ne vous bloque pas que dans le problème.
Pourquoi suis-je nul ?
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Quels sont mes axes d’amélioration aujourd’hui en ce qui concerne ce domaine bien précis ?
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Comment puis-je développer ces axes d’amélioration de façon progressive ?
Pourquoi est-ce que je n’ai pas confiance en moi ?
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D’où vient ma peur et mon anxiété lorsque je cherche à faire ceci ou à parler devant les autres ?
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Comment puis-je apprendre doucement et progressivement à ne plus avoir peur de cette situation ?
Pourquoi est-ce que je n’arrive pas à évoluer dans ce que je fais ?
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Quelles sont les compétences et les capacités que je peux développer pour atteindre les résultats que je recherche ?
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Quel est le plan d’action qui me convient le plus pour arriver à la situation que je recherche ?
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Quelles sont les bonnes habitudes qui pourraient me permettre d’évoluer ?
Pourquoi est-ce que je bloque face à cette situation ?
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Qu’est ce que je ressens maintenant face à cette situation ?
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D’où vient ce sentiment ?
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Est-ce naturel de ce sentir ainsi ?
Pourquoi est-ce que je suis arrivé à cette situation ?
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Quelles sont les décisions et les actions que j’ai effectuées pour arriver à cette situation ?
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Qu’est-ce que je peux changer pour la fois prochaine ?
Pourquoi est-ce que je suis tellement démotivé ?
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Est-ce que j’aime vraiment ce que je fais ?
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Me suis-je reposé ou ressourcé suffisamment pour récupérer mon enthousiasme ?
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Y a-t-il autre chose de plus intéressant que ce que je suis entrain de faire ?
Ce sont donc des exemples de questions que vous pouvez vous poser. L’idée est de réfléchir tout d’abord à la question que vous vous posez avant de vous acharner à trouver la bonne réponse. Et une fois vous avez la bonne question, la réponse vous aidera à avancer.
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Comments
Salut fays …
Content d’avoir un coach sur ce blog 
Oui, sinon, moi meme je n’arrete pas de me questionner, un peu trop sur moi meme, toujours des “pourquoi ci” ou “pourquoi ça” ca deviendrait meme un peu des fois obscessinnel, non, des fois seulement …
Mais bon, j’essaie de trouver les réponses par moi meme - et aussi sur internet qui est une source intarissable de feeds ( réponses ) sur un site ou sur un autre, ou encore comme le tiens ( blog ) - @ Fays !
Ben voila, vivons heureux , vivons bêtes, ne nous cassons pas trop la tête pour rien, il vaut mieux agir que réfléchir des fois, etre plutot dans l’action que la theorie , souvent c’est improductif de trop penser !
@+
Excellent article !
“Se poser les bonnes questions”, voila bien quelque chose que je dis régulièrement a mes amis.
J’ai extrapolé un petit peu dans l’article suivant:
http://www.leblogdeplus.com/2008/02/11/resoudre-des-problemes/
Pour moi, la résolution de problème vient essentiellement du cheminement intellectuel suivi. Comprendre, il est plus efficace et rapide de se poser les bonnes questions que de foncer vers la solution. Dans le cadre professionnel qui illustre mon article, les méthodes utilisées impactent directement le résultat. Une méthode, c’est un petit peu se poser des questions choisies.
Merci pour cet article!
Salut Keny,
Merci à toi aussi, toujours ravi de voir tes commentaires sur ce blog
Salut niko,
Tu as parfaitement raison. J’ai aussi visité ton blog, il est sympa
=> Pour résumer tout mon travail
=> en tant que coach, je dirais
=> que j’aide les personnes à se
=> poser les bonnes questions.
Tout comme avec le travail avec mon psychologue, il m’aide, il m’aiguille vers une chose plutot qu’une autre, il m’aide vraiment = il me coache !
Sinon pour revenir sur l’article : je dirais que des fois on se perds dans nos emotions ce qui rend la recherche de solutions très difficile et faussé !
Comme, je vais au super marché, je passe a la caisse et je me demande si la caissiere m’a bien rendue la monnaie en route , mais on pourrait aussi se dire, si c’est pas le fait de porter des sacs lourds et etre essoufflé qui me ferait dire une chose pareille ( ? ) .
Bref cela veut dire aussi qu’on utilise nos emotions pour penser : ca reviens a toujours trouver une excuse quelque part, et la c’est dangereux, c’est trouver un conséquence B à une cause A ou une autre au conséquence C de la cause A…
Bref on pourra toujours mettre un nom sur une cause mais bon et sur une conséquence directe , c’est sans fin il y en a pleins !
Bref vous m’avez compris j’espere, je voulais juste dire pour résumer :
> qu’on trouve souvent des causes multiples a nos problemes, mais lesquels sont plus legitimes que d’autres ?
Il faudrait se poser les bonnes questions !
Non ?
@+
^^
…
