Vous avez tous connu au moins une fois par semaine, et je suis optimiste, la sensation d’avoir travaillé énormément et d’avoir effectué beaucoup de choses alors que l’essentiel et le plus important n’est pas encore fait. C’est frustrant car vous savez que vous deviez le faire et que c’est le plus important mais vous étiez pris par autre chose de moins essentiel. Le pire est que vous risquez d’avoir des soucis à cause de ce report injustifié.

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Catégorie : Carrière, Concentration, Discipline, Gestion de Projets, Gestion du Temps, Succès

Note : Cet article fait partie de la série appréciée par beaucoup de lecteurs : Comment Instaurer Une Nouvelle Habitude Dans Votre Quotidien Comme Celle de Se Réveiller Tôt Tous les Matins que je publié en 21 jours avec un rythme d’une astuce par jour.

Pour instaurer un changement positif dans sa vie, il n’y a pas mieux que de pouvoir instaurer un deuxième changement positif pour soutenir le premier. Cela rappelle la complexité de pouvoir adopter une nouvelle habitude. Ceci dit, cette fois-ci, il ne s’agit pas de manipuler d’autres changements mais de rajouter un nouveau élément dans votre environnement pour soutenir tout le reste.

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Catégorie : Carrière, Communication, Concentration, Gestion de Projets, Gestion du Temps, Maîtrise de Soi

Note : Cet article fait partie de la série appréciée par beaucoup de lecteurs : Comment Instaurer Une Nouvelle Habitude Dans Votre Quotidien Comme Celle de Se Réveiller Tôt Tous les Matins que je publié en 21 jours avec un rythme d’une astuce par jour.

Jusqu’à maintenant, je n’ai parlé que de l’environnement externe et de la résistance interne lorsqu’il s’agit d’instaurer un changement et une nouvelle habitude. Ce sont généralement les sources de blocage les plus importantes dans ce genre de projet. Ceci dit, il ne faut pas dépenser trop d’énergie que sur les forces négatives uniquement mais il faut penser également à utiliser les forces positives pour instaurer une bonne habitude. Je parle de l’automotivation.

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Catégorie : Attitude, Carrière, Coach, Concentration, Discipline, Efficacité

Note : Cet article fait partie de la série appréciée par beaucoup de lecteurs : Comment Instaurer Une Nouvelle Habitude Dans Votre Quotidien Comme Celle de Se Réveiller Tôt Tous les Matins que je publié en 21 jours avec un rythme d’une astuce par jour.

Changer une habitude est similaire au fait de travailler sur un tableau de bord. Vous avez un indicateur que vous devez suivre par rapport à votre avancement vers l’instauration d’un nouveau réflexe mais vous avez aussi plusieurs boutons que vous devez manipuler pour :

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Catégorie : Concentration, Discipline, Efficacité, Emotion, Management, Maîtrise de Soi