Que du temps libre ! C’est l’été et tout le monde prend des vacances en ce moment de l’année. ( si vous ne prenez pas de vacances cet été, ne vous en faites pas, moi aussi ! On s’amusera une fois tout le monde sera rentré 
Si vous avez décidé de prendre un congé ou si vous êtes en vacances forcés (pour étudiants et certaines professions), sachez qu’il y a deux activités qu’il ne faut surtout pas négliger : la lecture et le sport !
Si vous prenez bien soin de votre corps et de votre tête, sachez que les autres choses vont bien suivre. Même si vous désirez vous concentrer peut-être davantage sur la spiritualité, vos compétences, ou encore vos relations, vous pouvez choisir dans vos lectures, les livres qui traitent ces sujets ! Tout commence par la connaissance et le savoir que ce soit la spiritualité ou un régime. Et en pratiquant du sport un plus que d’habitude, vous allez avoir le moral, l’endurance et la force pour que vous soyez efficace dans vos lectures et dans les pratique des domaines que vous aurez désiré entreprendre.
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Il y’a des compétences qui nous permettent de réussir dans la vie professionnelle. Ces dernières nous permettent également d’y exceller. Souvent, nous n’avons pas besoin de chercher à les développer nous-mêmes car le système scolaire s’en charge parfaitement. Ceci dit, il y’a des compétences dans la vie personnelle que nous avons besoin d’acquérir pour avancer, réussir et exceller dans notre vie professionnelle. Malheureusement, ces compétences ne sont pas prises en charge par le système scolaire. Il faut donc les développer nous-mêmes. Parmi ces compétences dont on parle rarement mais dont on souffre beaucoup, existe celle de l’auto motivation.
Dans une série de 30 vidéos, je vais vous parler de 30 techniques d’auto motivation. Lors de cet article d’introduction, je vais d’abord vous souligner l’importance de la motivation, quelle est la différence entre la motivation et la volonté et notamment comment avoir l’attitude adéquate pour s’auto motiver.
La motivation est très importante parce que sans elle, nous ne pouvons pas agir. Pour pouvoir réussir dans n’importe quelle tâche ou dans n’importe quel objectif, nous avons besoin préalablement de produire une action. Pour pouvoir faire ceci, nous avons besoin de déployer de l’énergie. Souvent, nous ne manquons pas de celle-ci, puisque quand cette dernière nous fait défaut, nous faisons le nécessaire pour la récupérer. Nous dormons, nous nous reposons, nous mangeons et nous prenons des vitamines pour avoir assez d’énergie pour faire ce que nous voulons et ce que nous désirons faire.
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