29 août
2011

Faites-vous attention à cette source principale de votre malheur et de votre bonheur

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Savez-vous comment vos valeurs vous impactent au quotidien ? Connaissez-vous vos valeurs et leur hiérarchie ? Enfin, connaissez-vous le mécanisme par lequel vos valeurs vous rendent heureux ou malheureux ?

Une valeur, comme son nom l’indique est quelque chose à laquelle, vous accordez une grande importance. C’est ainsi quelque chose qui conditionne votre quotidien et vos décisions qu’elles soient petites ou grandes. C’est comme pour notre identité psychologique et notre mission de vie. C’est la partie de notre inconscient qui nous guide à chaque instant.

Nous allons parler aujourd’hui des valeurs. C’est bizarre que les valeurs soient aussi importantes et que la majorité des personnes les ignorent. Je les traite dans la majorité de mes formations et dans le programme de coaching à domicile « Organiser sa vie et découvrir ses talents » et c’est souvent un moment de grandes révélations et de compréhension de soi. Et cette compréhension permet d’enlever beaucoup de frustrations, de tensions et de conflits internes.

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Catégorie : Développement Personnel, Maîtrise de Soi

26 juil
2011

Connaissez-vous la Neuroplasticité ?

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Est-ce que les neurones changent ? Si on perd une capacité neurologique, est-ce qu’on peut la récupérer ? Est-ce que les neurones ducerveau peuvent être remplacés ? Si vous êtes un bon élève de Biologie ou de Médecine, vous répondrez non ! Si vous suivez l’actualité et les travaux les plus récents en neuroscience, vous répondrez tout à fait le contraire !

Aujourd’hui, des laboratoires par ci et par là tentent de montrer que le cerveau peut toujours récupérer des fonctions jugées jusqu’à  maintenant par les médecins perdues à jamais comme les paralysies et les déformations au niveau du cerveau.  Norman Doidge a réuni un bon nombre de ces travaux dans son livre extraordinaire : Les étonnants pouvoirs de transformation du cerveau : Guérir grâce à la neuroplasticité

Ce que Norman montre dans son livre est que les cas des personnes qui se rétablissent ou récupèrent des fonctions perdues à jamais ne sont plus des cas exceptionnels ou miraculeux. En effet, des laboratoires trouvent que le cerveau et les neurones peuvent se réorganiser, se réactiver et adopter des fonctions différentes. Autrement dit, le cerveau n’est plus finalement comme votre unité centrale de votre PC ! Il peut changer, réactiver ou désactiver des zones pour s’adapter à de nouvelles réalités. C’est ce qu’on appelle la Neurplasticité.

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Catégorie : Intelligence, Maîtrise de Soi, Performance

1 juil
2011

Que faire si vous n’aimez pas votre travail ?

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Que croyez-vous à propos de la réponse que je vais donner ? Elle est claire et simple, quittez-le !

Je ne vois pas pourquoi vous allez rester dans un travail que vous ne supportez pas ! C’est le pur esclavagisme ! Maintenant, vous allez me dire : « mais le problème Faysal est que je dois trouver une alternative, en plus avec la crise, ce n’est pas évident bla bla ! ». Non, le problème est que depuis un certains temps maintenant, vous êtes pire qu’un esclave, alors ne cherchez pas à détourner le problème.

Certes qu’il va falloir trouver une alternative, chercher un autre emploi et patienter le temps de le trouver. Pire encore, si vous décidez de faire votre projet, les choses peuvent être un peu plus complexes. Mais encore une fois, la vraie question est la suivante : est-ce que vous avez vraiment le choix ?

Le moment où vous décidez que vous ne supportez pas votre travail, c’est le moment où vous avez aussi décidé de travailler uniquement pour les 2 centimes qu’on vous donne. Oui, deux centimes car en ce moment, vous souffrez, vous n’êtes pas heureux, votre famille le subit aussi et donc tout ce que vous gagnez en contre partie ne vaut même pas deux centimes ! Vous voyez maintenant pourquoi vous êtes esclave ?

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Catégorie : Leadership, Maîtrise de Soi, Planification

24 juin
2011

13 Astuces pour faire face aux personnes toxiques

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Article rédigé par Zineb El Mandoubi

N’avez-vous jamais remarquéqu’il y a des animaux qui se montrent accueillants à la vue de certaines personnes (ils agitent la queue, sautent sur elles, les lèchent) tandis qu’ils se montrent  agressifs ou froids, sans raison, à l’égard d’autres ?

De même pour les humains. Le plus souvent nous sommes incapables d’expliquer  pourquoi on se sent tellement à l’aise avec une personne et qu’on ne supporte pas une autre.

Instinctivement on évite des gens  sans même nous rendre compte de leur caractère nocif.

Ils sont partout, à tout moment et plus près de nous que nous n’osons l’imaginer. Ils ne cessent de nous agresser psychologiquement et implicitement.Détrompez-vous, ce ne sont pas des extraterrestres ! Ils peuvent  être des parents,des membres de la famille, des amis,des collègues de travail, un conjoint ou même vos propres enfants.

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Catégorie : Maîtrise de Soi, Relations, Vie Pratique, Zineb El Mandoubi

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