Vous avez une présentation à faire et vous ressentez déjà cette boule au ventre. C’est encore un moment pénible à passer devant un auditoire qui vous observe et vous scrute. Et vous pensez surtout à ce trac qui vous fait perdre les idées et vous rend la vie difficile. Comment se débarrasser du trac ?
Pour cela, j’ai une bonne et une mauvaise nouvelle.

Des sondages ont montré que les trois principales choses dont ont peur les gens sont : 1) tomber malade, 2) Perdre son emploi et 3) parler en public. Ceci veut dire que la peur de parler devant un auditoire est plus grande que celle de mourir !

La timidité peut être un obstacle extrêmement contraignant pour l’atteinte de certains de nos objectifs. Vu la nature des contextes professionnels d’aujourd’hui, nous sommes amenés à interagir de plus en plus avec des personnes étrangères. Que faire lorsque nous ratons énormément d’opportunités simplement à cause du fait que nous n’osons pas parler ?