Définition du Coaching

Lorsque vous allez à Marrakech, vous remarquerez ce que les gens appellent labas « lcoachi ». Il s’agit de calèches tirées par des chevaux et conduits par un monsieur. Le mot « Coach » trouve ses origines de ce moyens de transports.

Dans certains dictionnaires, vous pouvez trouver la définition suivante du mot « Coach » : automobile fermée à deux portes et quatre glaces, dont les places avant se rabattent pour accéder aux places arrières.

Le mot « Kocsi » en Hongrois signifie une voiture transportant des voyageurs. Le mot « Kotchi » dans la langue Tchèque ainsi que le mot « Kutsche » dans le langue germanique et enfin le mot « Coche » dans la langue Française signifient tous un type de voiture transportant des voyageurs et tiré par des chevaux. Ces derniers sont guidés par le « Cocher »

Le Coach aujourd’hui est une personne qui vous permet d’aller d’un point A à un point B. Il utilise comme moyens de transport vos propres ressources. Et enfin, il s’assure que vous passez des moments agréables et enrichissants lors de votre voyage.

Le coaching individuel, est-ce un effet de mode ?

Oui et Non !

Oui, car nous entendons de plus en plus des personnes dire : « j’ai un coach personnel ! », « mon coach m’a aidé à trouver un nouveau job », « grâce à mon coach, j’ai gagné plus de confiance en moi », « je prépare ma présentation avec mon coach » etc. Il y a quelques années seulement, le coaching était absent dans la sphère de l’entreprise et encore moins dans la sphère du grand public. Aujourd’hui, le coaching est un outil efficace, pratique et surtout moins couteux (je reviendrai sur ce point ci-dessous) pour réaliser vos objectifs.

Non, parce que la pratique d’accompagnement, d’aide et de conseil a toujours existé. Elle prend des formes différentes et plusieurs personnes la pratiquaient. Les parents, les enseignants, les frères et sœurs, les experts et les conseillers en général jouaient ce rôle.  Le Coaching s’est développé pour rendre cette pratique plus formelle et plus scientifique.

Le coaching est-il mieux que la formation ?

Il y a 4 ans, j’aurais dis non ! Aujourd’hui, mon temps est partagé entre le coaching et la formation. Je me suis rendu compte ces deux dernières années que finalement, le coaching est largement plus efficace, plus rapide et plus performant que la formation. Ceci dit, vous ne pouvez pas avoir un diplôme après avoir travaillé avec votre coach.

En effet, dans le coaching, je peux axer le travail sur la réflexion, la pratique et le conseil tout en orientant mes clients vers des lectures et des sources d’apprentissage comme s’ils participaient à une formation. D’ailleurs, il m’arrive souvent de lire des livres au même temps que mes clients pour en discuter par la suite durant une séance de coaching. Aussi, contrairement à une formation, vous avez un coach qui consacrera toute son expertise et son savoir faire rien que pour vous aider à atteindre vos objectifs ou à développer vos compétences.

Certaines compétences ne peuvent pas s’acquérir qu’avec de la formation. Je ne vois pas comment j’aurais pu aider tant de personnes à développer leur aptitude à communiquer, à avoir confiance en eux, à réaliser leurs objectifs et surtout à être plus épanouies dans leur vie personnelle et professionnelle sans les avoir accompagné individuellement et sur une période bien déterminée. On ne peut faire cela avec une formation.

Ceci dit, un coach ne peut vous délivrer un diplôme si ce n’est une lettre de référence ou de recommandation.

Financièrement, un investissement en formation peut sembler moins cher que le fait d’investir sur du coaching individuel. Après une formation, vous aurez acquis un savoir faire mais pas forcément un changement radical ou extraordinaire dans votre personnalité, vos comportements ou vos habitudes. Ainsi, vous devez envisager votre investissement selon vos objectifs.

Quand faut-il aller chez le psy et quand faire le choix du coach ?

Je rencontre beaucoup de personnes qui me disent : « je suis allé chez le psy, mais cela n’a rien donné. Le coaching m’a permis d’avancer plus surtout que c’est rare que le psy me parle et me donne un feedback sur mon expérience ». Si vous êtes dans une démarche où vous désirez mieux vous connaître, développer vos aptitudes, réaliser vos objectifs, mieux communiquer et avoir plus de confiance en vous, un coach vous rendra service mieux qu’un psy.

Quelle est la différence entre Psy et Coach ?

Le psy fera avec vous un retour en arrière. Avant de vous faire avancer, il cherchera à comprendre d’abord d’où viennent vos douleurs. Mais souvent, cela ne sert strictement à rien. Moi aussi, je pensais que comprendre la source d’un problème permet de le résoudre. Je me suis rendu compte après quelques années que cela n’est pas vrai, le cerveau humain fonctionne différemment, ce n’est pas une machine mécanique dont une meilleure connaissance des sources d’un problème permettront de le faire mieux fonctionner.

Pour le cerveau humain, les sources de tous nos problèmes ne sont que des événements et des idées stockés dans notre mémoire. Ce ne sont enfin de compte que des images enregistrées sous forme de courant électriques dans nos neurones. Il ne sert à rien de les découvrir ou de les décortiquer. Cela prend du temps et risque de vous déprimer encore davantage sans vraiment vous aider.

Pour se sentir mieux et progresser, il suffit de se nourrir de nouvelles expériences, d’adopter de nouvelles perspectives et d’avoir un nouveau regard, tout cela en ayant un plan d’actions bien précis.

Les experts qui liront ces lignes trouveront que je simplifie un peu trop. Je ne peux développer ma réflexion dans cet espace.

Comment choisir son Coach ?

Avant tout, c’est une question de feeling. Si un coach a fait la meilleure école qui soit, a 100 ans d’expérience mais que vous sentez qu’il ne pourra pas vous faire progresser, il ne sert à rien de continuer avec lui. Bien évidement, assurez-vous que le coach a une formation appropriée, renseignez-vous sur son école si vous le désirez. Ensuite, faites une première réunion pour voir s’il arrive à vous mettre à l’aise. Enfin, si vous avez le sentiment que c’est la bonne personne qui pourra vous aider, foncez !