Deux amis marchaient dans le désert et avaient épuisé leur munition en eau. Très soifs, ils rencontrent un monsieur qui leur proposa un peu d’eau. Ce dernier leur donna un verre d’eau à moitié rempli en leur disant que c’est tout ce qu’il pouvait leur procurer.
En voyant ce verre d’eau, le premier dit : « enfin, nous avons un peu d’eau pour nous abreuver, nous avons encore un peu d’espoir pour continuer notre marche ». Le deuxième lui répond : « mais le problème est que le verre est à moitié vide. Nous allons finir par mourir de soif ».
Certaines personnes sont capables de transformer des problèmes en solutions. Quant à d’autres, elles sont capables de transformer des problèmes en catastrophes. Les premiers perçoivent les obstacles comme des opportunités et les seconds les voient comme des murs infranchissables. De quelle catégorie faites-vous partie ?
Maintenant que vous savez orienter votre esprit vers le futur et que vous arrivez à obtenir des résultats, vous n’êtes pas à l’abri de rencontrer des obstacles et des problèmes. Pour cela, vous avez besoin de vous concentrer sur les solutions.
En vous concentrant sur les solutions à vos problématiques concernant vos projets et objectifs, vous obtiendrez à chaque fois des alternatives et des façons différentes pour surpasser les impasses et avancer.
La loi de la concentration
Le fait de se concentrer sur un élément le fait grandir dans notre esprit. Lorsque nous ne pensons qu’à une seule chose, nous finissons par ne voir que cette chose. Lorsque vous avez envie d’acheter un ordinateur portable que vous avez repéré dans un magasin, vous commencez à voir ce PC portable partout. Notre cerveau a une capacité extraordinaire à rester focalisé sur une seule chose tout en éliminant tout ce qu’il l’entoure.
Imaginez maintenant que vous êtes face à une situation difficile que vous voulez résoudre. Naturellement, vous restez concentré sur votre problème dont l’espoir de le résoudre. Mais en faisant cela, vous ne faites qu’agrandir votre souci et développer plus d’anxiété.
Dans les entrainements aux courses de la Formule 1, si le conducteur dérape, on l’entraîne à ne pas regarder vers là où il se dirige en dehors de la piste. Même si sa voiture sort de sa trajectoire, il doit regarder et rester concentré sur là où il désire aller et non pas là où sa voiture le mène. Car s’il dirige son regard vers l’extérieur de la piste, autrement dit il se concentrera sur le problème. S’il persiste ainsi, il se retrouvera certainement hors course.
Le fait de concentrer son regard sur la direction vers laquelle le conducteur de la Formule 1 souhaite se rediriger l’aide à se concentrer sur la solution. Il a ainsi plus de chance de ramener sa voiture vers là où il faut.
Dans la vie, un problème ou un obstacle vous mène vers une direction qui est pour vous le fait d’être hors piste. Si vous concentrez votre attention en dehors de votre trajectoire, vous vous retrouverez au cœur du problème. Mais si vous décidez de vous focaliser sur le chemin menant vers la solution, vous vous retrouverez assez rapidement en dehors de votre problème.
A chaque problème, il y a une solution
Cette phrase semble fausse car il y a beaucoup de problèmes aujourd’hui auxquels on ne trouve pas de solutions. Mais est ce que le fait de ne pas trouver une solution veut dire qu’elle n’existe pas ? Absolument pas ! Le fait qu’il n’y a pas de solutions à un problème veut dire tout simplement que nous n’avons pas encore trouvé la solution qui se trouve certainement quelque part.
Ne pas trouver une solution veut dire que nous n’avons pas exploité notre intelligence et notre créativité de la meilleure façon. Cela implique aussi qu’il y a des ressources et des informations que nous n’avons pas entre les mains qui font que nous ne pouvons pas trouver la solution.
En formation, certains participants m’exposent des cas où ils réclament qu’il n’y a pas de solutions. Je confirme qu’effectivement, il n’y a pas de solutions mais seulement à la lumière des informations qu’ils m’ont fournies. S’ils me donnent plus d’infos, nous pourrions certainement trouver une issue.
Parfois, la solution d’un problème ne consiste pas à trouver un moyen pour le résoudre mais tout simplement à ne rien faire. Laisser au temps de faire son travail est souvent la solution pour dépasser un chagrin ou un deuil.
Comment faire pour se concentrer sur la solution ?
A chaque fois que vous êtes face à une problématique, répondez systématiquement à ces cinq questions :
1 - Quel est le problème ?
Vous allez me dire que nous devions nous concentrer sur la solution et non pas sur le problème. Cette question vous permettra de savoir quelle est la solution dont vous avez besoin. Nous ne pouvons pas résoudre un problème que nous ne connaissons pas.
2 - Quelles sont les causes du problème ?
Là, vous avez besoin de distinguer enter les symptômes d’une situation et les réelles sources du problème. En ayant une fièvre, un médecin ne peut prétendre vous guérir avec du Doliprane. Il a besoin de connaître la vraie source de votre maladie.
3 – Quelles sont les solutions possibles ?
A ce stade, ne pensez surtout pas à la faisabilité de chacune des solutions. Pensez simplement aux choses que vous pourriez éventuellement faire. Essayez d’avoir au moins trois solutions possibles. Trouvez même ceux qui vous semblent difficiles à mettre en place pour le moment. Utilisez votre créativité.
4 - Quelle est la meilleure solution ?
Maintenant, parmi les solutions que vous avez découvert, quelle est la plus adaptée à votre situation et à votre contexte. Une solution peut sembler difficile à mettre en place mais c’est peut être la plus adéquate. Une autre peut paraître la plus évidente mais elle peut s’avérer néfaste à long terme. A vous de voir !
5 - Que dois-je faire maintenant ?
Une solution consiste souvent à effectuer plusieurs petites actions. Qu’est ce que vous pouvez faire dès l’instant présent pour mettre en place votre solution ? Engagez-vous dans l’action le plus rapidement possible et faites en sorte à amorcer concrètement votre solution.
Le plus difficile dans un problème est de pouvoir se poser les bonnes questions. Une fois vous y parvenez, la solution vous vient facilement à l’esprit. La question que tout le monde a tendance à se poser est : « j’ai un problème, qu’est ce que je fais ? » Mais avant de savoir quoi faire, il est important de savoir d’abord vis à vis de quoi je dois agir. Autrement dit, quel est le problème et ses causes. Ensuite, je dois savoir qu’est ce qui peut être fait dans l’absolu. Ceci implique le fait de lister les solutions possibles. Enfin, je choisi la solution la plus pertinente et le plan d’actions à mettre en place. Et ce n’est qu’à ce stade que je peux savoir qu’est ce que je dois faire.
La créativité est un élément important pour trouver un maximum de solutions à un problème. Si vous êtes sous le stress et l’anxiété provoqués par les soucis, vous allez avoir du mal à profiter de votre capacité à innover. Le fait de se poser les 5 questions, vous permet de relativiser et de donner au problème son propre poids. Ceci apaisera relativement vos émotions pour que vous puissiez réfilichir efficacement.
Enfin, rappellez vous que votre esprit se focalise et tant à agrandir tout sur quoi vous vous concentrez. A vous de passer un maximum de temps sur les alternatives que vous pouvez avoir pour surpasser vos problèmes.
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Comments
Article très interessant et pleins de bons conseil. Je vous souhaite bonne continuation dans ce que vous faites …
Merci beaucoup Mehdi. Ton article “Votre itinéraire au Maroc à portée de clic !!” tombe à pick pour moi et me sera très utile pour les vacances.
Bravo pour ton blog très pro.
“Les premiers perçoivent les obstacles comme des opportunités et les seconds les voient comme des murs infranchissables.”
Il y a-t-il vraiment des obstacles ? Je pense qu’il faut parvenir à passer directement au stade “je ne vois plus aucun obstacle” pour s’affranchir de la pensée négative…
Excellent article,
Sébastien
Faysal,
j’aimerais te contacter par email mais je ne trouve ni adresse ni formulaire de contact… Comment te joindre ?
Sébastien
Bonjour Fays et merci pour cet aticle qui fait beaucoup réfléchir!
Après une longue absence je suis de retour, j’espère…en essayant de me mettre à jour…
J’aimerais ajouter ici deux petites choses. La première c’est que certains problèmes nous affectent mais leurs solutions dépendent des autres et nous sommes obligés de faire avec jusqu’à ce que les autres agissent. La deuxième chose, très importante, est que les solutions elles-mêmes sont parfois porteuses d’autres problèmes dont il faut être bien conscient au moment de choisir la solution la plus adéquate, savoir si on est prêt à accepter les nouveaux défis et tenter d’opter pour le meilleur trade-off possible.
Salut Sebastien,
En effet, être positif c’est de bien voir les obstacles en face, les analyses et se dire que nous pouvons toujours trouver un moyen pour les dépasser.
Le fait de se dire qu’il n’y a pas d’obstacle peut nous faire rentrer dans le mur. Tant qu’à être réaliste mais fort par l’esprit positif et confiant.
On prend contact par Email 
Salut Elle,
Eh ben, tu as vraiment disparu. C’est dure la reprise mais tu vas y arriver.
Saches en tout cas que ta place est toujours là. Et tes idées sont toujours aussi pertinentes.
Tu as tout à fait raison, certains problèmes dépendent des autres. Et la première chose à faire dans ce cas là est d’apprendre à relativiser et à accepter que tout dépend de l’autre. Mais rappelons-nous que nous pouvons toujours influencer les autres.
En deuxième lieu, c’est vrai qu’à chaque fois nous choisissons une solution, il y a des conséquences auxquelles il faut être prêt.
Bien à toi,
Ce que je veux dire par “pas d’obstacle”, c’est l’esprit de la fameuse citation “ils ne savaient pas que c’était impossible, alors ils l’ont fait.”
Je suis convaincu qu’à partir du moment où on peut concevoir un rêve, alors il nous est accessible.
Par conséquent je ne vois jamais d’obstacle, seulement des questions : “comment” faire, ou “qui” peut m’aider à le faire.
J’attends ton email, je suis joignable sur meet.sebastien arobase topgun-seduction.com
Sébastien
rectification message précédent : meet.sebastien arobase PUA.topgun-seduction.com
Sébastien
merci pour cet article! digne d’étre lu!
un verre semi remplie est vu de 2 façon:
“le verre est moitié vide!” ou “le verre est moitié rempli!” chacun sa vision! les deux sont justes!
Salut Asmae,
Oui, c’est juste. Moitié vide ou remplie, c’est la réalité. Mais si on se concentre sur la moitié vide, c’est le désespoir et l’anxiété. Si on garde l’oeil sur la moitié remplie, on a envie d’avancer.
Ayant une formation d’ingénieur, je me permets de rectifier : le verre est tout simplement deux fois trop grand !
Sébastien
Et ayant fait des études en management, je dirais que le verre représente une opportunité de remplissage de 50%
Fays
Salut,
Avant de répondre à ces questions, il est préférable de changer de position, de boire l’eau, et de bien respirer ,ceci nous aide à bien se concentrer et à trouver plusieurs solutions à nos problèmes.
Exactement Elle , il y a des solutions qui engendre d’autres problèmes ,c’est pourquoi qu’il faut ajouter d’autres questions après la question n°3 :Quels sont les obstacles que puis je avoir en appliquant cette solution ? Quels sont les moyens que je possède et la meilleure méthode pour dépasser ces obstacles ?.
Comme ça on sera bien prêt comme a dit l’auteur de l’article.
Salut Amal,
Effectivement, quand on envisage une solution, il est impératif qu’on regarde les moyens et la force que nous avons pour appliquer cette solution. Si non, il faut penser à autre chose.
En effet j’ai bien vue le resultat, si on ce concentre sur le mal, on recoi le mal, mais au contraire si on essaye de rester positive meme dans les momentes difficiles on n’es plus aptes a utiliser les meilleurs solution…Tanks fay!
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