Stimulus de Créativité
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Il faut que je l’admette maintenant, mon stimulus de créativité est le sport. En effet, à chaque fois je cours ou que je m’engage dans une activité sportive, je génère pleines d’idées géniales. Il m’arrive aussi de trouver des solutions à des problèmes complexes en faisant du sport.
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Au début, j’ai eu du mal à admettre que ce qui stimulait ces idées était le sport. Je pensais que c’était le fait de sortir et de courir au joli Park de Rabat. Mais j’ai constaté le même effet lorsque je pratique des exercices dans mon petit appartement.
J’ai tellement de bonnes idées et en quantité que j’ai décidé de prendre avec moi un petit carnet et un crayon pour les noter. D’ailleurs l’idée de cet article vient de ma séance de sport hier soir 
J’ai au fait tenté de trouver des stimulus à ma créativité ces derniers temps mais je n’ai pas trouvé plus efficace et plus productif que le sport. J’ai essayé un environnement agréable, de beaux feutres et cahiers, la musique, des présentations inspirantes, du café, du chocolat, un bon plat mais sans résultats notables. Ces derniers accélèrent mon activité cérébrale mais ne m’aident pas à avoir des idées nouvelles ou « out the box ».
Je pense que le fait de faire du sport permet l’oxygénation du cerveau. Une fois bien oxygénées, certaines neurones commencent à être stimulées et donnent lieu à de nouvelles idées ou de nouvelles perspectives. Il y a aussi le fait de se sentir fort et libre physiquement lors des exercices physiques ce qui donne une certaine confiance en soi. Cette confiance en soi permet de générer des idées inhabituelles. Bon, ce sont des hypothèses !
Ce qui est sûr est que pour produire des idées géniales, j’ai besoin de bouger.
Et pour vous, quel est votre stimulus de créativité ?
Moi c’est quand je regarde un film ou quand je suis sous la douche !
Moi c’est quand je ressens de fortes émotions mais des fois c’est aussi en cherchant.
La lecture et la conversation!
Pensez-vous qu’on peut être inspiré en se forcant à l’être ?
effectivement lors d’une activité physique ainsi quand je suis sous la douche…
Charlie Chaplin s’inspirait lorsqu’il allait au lit !
l’amour ou la méditation…
Je vois que le sport, comme vous l’avez expliqué, donne le nécessaire en oxygène, donc en énergie, si on médite le phénomène de la glycolyse et le cycle de Krebs; l’énergie que vous avez développée dans d’autres articles, la nécessaire aux neurones qui doivent se mettre en action pour creer. En ce sens scientifique du sport, le vrai où le sport joue le role de nutriments, votre idée s’est scientifiquement confirmée. En d’autres termes, quand la creation exige de la nourriture, nos anciens disaient » Quand le ventre s’emplit, il incite la téte à chanter » – proverbe marocain que j’ai traduit de l’arabe où il se dit: » ILLA CHBEAAT LKERCH KATGOUL LERRAS GHANNI ».
La marche aussi rend inspiré et intelligent : Socrate le savait bien. Mon explication à cela? Ce n’est peut-être pas une question de nutriments mais de diversion de l’esprit, principe proche de l’hypnose. Lorsque le cerveau est occupé à agiter nos abattis il ne pense plus à penser…et c’est là qu’il fait des merveilles! Comme dit Fays on ne peut pas être inspiré en se forçant à l’être et justement la pratique physique ou manuelle (sans forcément aller jusqu’au sport)constituent un moyen de lâcher-prise qui ouvre la porte aux bonnes idées imprévues. Le problème avec cela c’est que c’est justement quand on ne peut pas écrire qu’on a les bonnes idées (en marchant, en bricolant, en s’endormant…)et le coup du petit carnet sur soi ça devient fastidieux lorsqu’on mille idées/secondes. Mais le maître de séant, que je salue au passage, à certainement une astuce en réserve pour nous apprendre à gérer, archiver et classer nos éclairs de génie…