C’est pendant une période où j’animais un séminaire sur le stress que j’ai souffert moi-même  de beaucoup de stress (cordonnier mal chaussé). Jusqu’à aujourd’hui, il n’existe pas de pilules magiques contre le stress. Celles qui peuvent aider à ne pas ressentir du stress sont en fait illégales et ralentissent notre productivité. Seule remède donc, apprendre d’où vient le stress et comprendre sa source pour anticiper sur son effet.  C’est ce que je vais partager avec vous dans ce guide.

Tant que nous ne pouvons pas nous débarrasser de nos émotions, le stress ne va jamais nous quitter. Sommes-nous donc condamnés à stresser ? Absolument pas ! Nous avons besoin tout simplement d’apprendre à  le gérer. Cela semble simple à dire mais difficile à faire. Je confirme.

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Vous êtes débordé par votre travail. Vous n’arrivez pas à venir à bout de vos tâches. Vous avez constamment cette sensation d’être dépassé par le tas de choses à faire.

Ne vous faites pas de soucis, vous avez besoin d’un simple exercice de Gestion du Temps en 3 étapes.

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Vous avez un blog et des idées géniales à partager. Mais avec tout ce que vous avez à faire, vous ne trouvez pas le temps d’écrire régulièrement comme vous le souhaitez. Comment pouvoir écrire tous les jours tout en ayant un travail qui vous prend 10 à 12 heures par jour, une famille et pleins d’engagements ?

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