Je m’aventure dans cette téléclasse car je vous expose ma propre analyse du langage des émotions et une classification de la famille des peurs que personne n’a fait encore dans ce domaine. Je pense que le fait de comprendre nos émotions et aussi leur message précis pourra chambouler notre vie ! On se sentira plus confortable face à nos défis et on sera rapidement les dépasser. Avec cette téléclasse, votre vision de la peur va complètement changer !

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Note : J’ai rencontré Anne  Ducroquetz alors qu’elle écrit sur la Loi d’Attraction sur son Blog Vie Sur Mesure. Anne est aussi passionnée par l’EFT, une technique basée sur les points ernergiques du corps à essayer. Je la laisse vous l’expliquer avec une vidéo de démonstration en fin de l’artcile. Merci Anne !

Dans la vie de tous les jours, nous sommes confrontés à toutes sortes de blocages qui nous empêchent de vivre la vie de nos rêves. Ces blocages peuvent prendre la forme de pensées négatives et de fausses croyances sur nous-mêmes, qui surgissent (souvent aux moments clés quand nous avons envie d’avancer), nous rendant impuissants et en proie aux doutes.  Ces blocages peuvent être aussi physiques, comme des migraines à répétition, des maux de dos ou de l’asthme. Lire la Suite !

Vous avez une présentation à faire et vous ressentez déjà cette boule au ventre. C’est encore un moment pénible à passer devant un auditoire qui vous observe et vous scrute. Et vous pensez surtout à ce trac qui vous fait perdre les idées et vous rend la vie difficile. Comment se débarrasser du trac ?

Pour cela, j’ai une bonne et une mauvaise nouvelle.

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Vous êtes gentil et tout le monde reconnaît en vous cette qualité dont vous êtes fier. Mais tout de même, certaines personnes vous prennent pour un naïf et d’autres abusent tout simplement de votre gentillesse. Que faire pour pouvoir rester gentil tout en étant ferme lorsqu’il le faut ?

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 Des sondages ont montré que les trois principales choses dont ont peur les gens sont : 1) tomber malade, 2) Perdre son emploi et 3) parler en public. Ceci veut dire que la peur de parler devant un auditoire est plus grande que celle de mourir !

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La timidité peut être un obstacle extrêmement contraignant pour l’atteinte de certains de nos objectifs. Vu la nature des contextes professionnels d’aujourd’hui, nous sommes amenés à interagir de plus en plus avec des personnes étrangères. Que faire lorsque nous ratons énormément d’opportunités simplement à cause du fait que nous n’osons pas parler ?

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Nous cherchons tous à vaincre cette peur qui ne nous laisse pas avancer et qui nous empêche même parfois de dormir.

Le problème avec la peur, c’est effectivement le fait que nous cherchons à la VAINCRE ! Je m’explique.

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Vous ouvrez les yeux, il est encore tôt. Vous ne travaillez pas aujourd’hui, c’est Samedi ou Dimanche. Il se fait tôt et vous n’avez plus sommeil ! Que faire ?

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Pouvons-nous prendre la parole en public sans avoir le trac ? Absolument pas ! Pouvons-nous alors réussir une prise de parole en public tout en ayant le trac ? Vraiment, oui !

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