Sommeil Polyphasique (Jour 3)

C’est la catastrophe ! Durant ma sieste de 3H que je démarre à 00H00, je n’ai pas pu me réveiller. Je n’ai pas du tout entendu le réveil qui a dû sonner à plusieurs reprises. Ma femme me dit qu’elle m’a réveillé et que je me suis rendormi. Je ne me rappelle de rien. Le pire est que je n’ai pas pu quitter le lit qu’à 8H10 du matin. En plus, j’ai hérité d’un mécanicien, un menuisier et une boîte de nuit dans ma tête. Le genre de migraine qu’on a lorsqu’on dort trop !

Je suis rentré sans doute dans la zone de turbulence de la phase d’adaptation.

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Catégorie : Discipline, Efficacité, Energie