
Ce Samedi, j’ai été ravi d’avoir assisté à un TEDx Marocain. Je pense que c’est de loin le meilleur événement auquel j’ai assisté cette année. Ceci non pas pour le nombre des participants ou la sophistication de l’organisation mais pour la spontanéité des organisateurs et l’humilité des conférenciers et de l’auditoire.
J’ai été vraiment honoré de voir des conférenciers Marocains qui sont hors du commun et dont certains méritent d’être sur la page officielle du site de TED !
Pour ceux qui ne connaissent pas TED (pour Technology, Entertainement, Design), c’est une organisation ou association non lucrative qui a pour but de réunir les talents, les savoirs et les nouvelles découvertes sous forme de présentations de moins de 20 min filmées et mises à la disposition de toute la planète. La particularité est que ces idées et ces expériences sont partagées par leur porteur gratuitement. Comme cela a été bien illustré à Casablanca, c’est comme une encyclopédie Wikipedia mais sous forme de vidéos.
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Vous allez découvrir sur cette téléclasse la clé pour pouvoir dominer vos émotions. Je l’ai illustré sous forme d’une histoire et l’objectif est de déterminer votre situation en général dans cette histoire. J’ai pris comme exemple pour l’émotion : la colère. C’est l’une des émotions les plus contagieuses et la plus répondue surtout dans le monde du travail.
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C’est pendant une période où j’animais un séminaire sur le stress que j’ai souffert moi-même de beaucoup de stress (cordonnier mal chaussé). Jusqu’à aujourd’hui, il n’existe pas de pilules magiques contre le stress. Celles qui peuvent aider à ne pas ressentir du stress sont en fait illégales et ralentissent notre productivité. Seule remède donc, apprendre d’où vient le stress et comprendre sa source pour anticiper sur son effet. C’est ce que je vais partager avec vous dans ce guide.
Tant que nous ne pouvons pas nous débarrasser de nos émotions, le stress ne va jamais nous quitter. Sommes-nous donc condamnés à stresser ? Absolument pas ! Nous avons besoin tout simplement d’apprendre à le gérer. Cela semble simple à dire mais difficile à faire. Je confirme.
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Vous êtes débordé par votre travail. Vous n’arrivez pas à venir à bout de vos tâches. Vous avez constamment cette sensation d’être dépassé par le tas de choses à faire.
Ne vous faites pas de soucis, vous avez besoin d’un simple exercice de Gestion du Temps en 3 étapes.
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